الماسك لتفتيح البشرة باسرررررع وقت وهتشوفى الفرق بنفسك بعد تجربتة خوخ ترمس مطحون زبادى الطريقة يضرب الخوخ فى الخلاط+الترمس+الزبادى حتى يصبح عجينة ويطرق على الوجة لمدة (15) دقيقة ماعدا منطقة العين

ماسكات الجسم وأهمّيتها ما هي أنواع العلاجات ومتى يجوز استخدامها وكيف؟ الإهتمام بالبشرة جوهريّ خاصة عند السيّدات. وهنّ يُكرّسنَ الوقت والمال والجهد للإعتناء بالملامح حتى تغدو برّاقة وطريّة الملمس وخالية من التجاعيد. بيد أنّ الأمر يقتصر أحياناً على بشرة الوجه، إذ تنسى السيّدة وجوب الإعتناء بجسمها أيضاً، علماً انه لا يقلّ أهمّيّة عن الوجه. ذلك أنّ الجسم يتعرّض أيضاً للعوامل الخارجيّة المؤذية التي من شأنها أن تساهم في الشيخوخة المبكرة والترهّل وتكدّس الشحوم غير المرغوب فيها. لكن الآن، بات الحلّ بمتناول الجميع، إذ توجد ماسكات خاصّة بالجسم، يمكن تطبيقها في مراكز التجميل والمنتجعات الخاصة حسب الحاجة. كما بالإمكان إستكمال هذه العناية المستدامة في المنزل عبر إستخدام كريمات خاصة للتقشير والتعطير والترطيب والعناية على أنواعها. كثيرة هي العلاجات، ولا تحتاج سوى إلى قرار واضح: إتخاذ الخطوة الأولى وإيلاء جلدة الجسم العناية الوافية. فما هي أنواع العلاجات ومتى يجوز استخدامها وكيف؟ تكمن أهمّية ماسكات الجسم والعلاجات في كونها تساعد لتحضير البشرة لإعادة الصقل والنحت ولشدّها منعاً للترهّل وحتى لتنحيفها والتخلّص من السيلوليت، ناهيك بالعلاجات المقشّرة والمبيّضة والمنظفة والمرطّبة. تشرح خبيرة التجميل والإختصاصية في الCosmetology أولغا بتروني، أدوار مختلف الماسكات والعلاجات المتوافرة في المنتجعات والسبا ومراكز التجميل، إنطلاقاً من خبرتها الطويلة في إدارة هذه المراكز. وتشدّد على إختلاف أنواع الماسكات حسب حاجة البشرة. كما تفسّر إختصاصيّة التجميل رحاب أبو أنطون عن العلاجات المرطّبة والباعثة على الإسترخاء. يمكن الإستعانة بمختلف الماسكات للجسم للحصول على النتيجة المرغوبة. ولعلّ الأفضل هو إستكمال الأمر عبر المتابعة المنزلية لضمان بشرة نقيّة لمّاعة يافعة ومشدودة. ذلك أنه لكلّ علاج نوعاً من الأعشاب والكريمات والزيوت الأساسيّة والمستحضرات الكفيلة بجعل --- أكثر

قد لا يكون الطقس باردا جدا هذه الفترة، ولكن المطر البارد والثلج ودرجات الحرارة تحت الصفر آتية لا محال، فنحن وفقا للتقويم السنوي أصبحنا في فصل الشتاء رسميا. وبالرغم من أننا قد لا نتطلع بشغف لفصل الشتاء البارد الذي يسلب وهج بشرتنا الوردي برياحه العاصفة، إلا أننا يجب أن نكون مستعدين له، لذا أعددنا لكِ بعض النصائح الهامة للعناية بالجلد للحفاظ على بشرة رائعة ودافئة. كريم الوقاية من الشمس.. فقط لأن الشمس لا تشرق بقوة مثل فصل الصيف، هذا لا يعني بأن تتوقفي عن استعمال كريم الوقاية من الشمس. نحن نفضل استعمال منتج قوي ومضمون النتائج مثل COOLA Organic Suncare. أبحثي عن منتج مماثل على أن يكون بقوة 15 على الأقل ويوفر حماية ضد الاشعة فوق البنفسجية الأشعة الشمسية الضارة. استعملي كريم الوقاية من الشمس قبل استعمال الكريم النهاري. الترطيب الداخلي. قد لا تشعري بالعطش في فصل الشتاء، ولكن مهما كان شعورك يجب أن تحافظي على الترطيب خلال هذه الأيام الباردة. قد تنجذبي أكثر نحو الشوكولاته الساخنة والقهوة، ولكن تذكري بأن تشربي كوبان من الماء لكل فنجان قهوة. إذا كنت تفضلين المشروبات الدافئة ننصحك بالشاي العشبي بدلا الكافيين والمشروبات الغنية بالسكريات والدسم. التقشير بإنتظام. الشتاء يعني جلدا أكثر جفافا، الأمر الذي يزيد من أهمية الحصول على تقشير منتظم للتخلص من خلايا الجلد الميتة. التقتير في القيام بهذه الخطوة المهمة يمكن أن يترك جلدك ملبدا ومتعبا، تأكدي من فرك جلدك (بلطف) مرة أو مرتين إسبوعيا . دمتم بكل التألق والجمال ... تحياتي

رغم أن إزالة شعر الجسم يعد عملا روتينيا للمرأة التي تعتني شهريّا بجسدها، إلا أن تكرار العملية لا يعني أنها تتم بالطريقة الصحيحة، بل هناك عديد من الأخطاء الشائعة التي تقع النساء ضحيتها نتيجة قلة الخبرة الطبية المتعلقة بصحة الجلد. في هذا السياق نشرت مجلة “الور”، المتخصصة بشؤون الجمال، عدة أخطاء شائعة تغفل عنها النساء، وتتسبب أحيانا بظهور رضوض أو حتى نزيف بسيط يمكن تجنبه بكل بساطة عبر تفادي الخطوات التالية: عدم تقشير الجلد: يعتبر تقشير الجلد الخارجي أنجح وسيلة لمكافحة الشعر النامي بالاتجاه المعاكس أو داخل الطبقة الخارجية للجلد. لا بد من استخدام مستحضرات تساعد على إزالة الجلد الميت قبل وبعد العملية بيومين تقريبا. شد الجبين عند إزالة شعر الحواجب: يضيع شد الحاجبين المنظر الطبيعي لهما، فيتحول الخط الطبيعي للحاجبين إلى رسم غير متناسق مع الوجه. وينصح اختصاصيو التجميل بتمرير مكعبات ثلج فوق المنطقة المراد إزالة شعرها لتخفيف الألم. حلق الشعر في الصباح الباكر: قد يوفر حلق الشعر بعد حمام الصباح وقتا كثيرا، لكنه لا يعطي بالضرورة النتيجة المرجوة. فبعد النوم ينتفخ الجلد قليلا وبالتالي قد لاتتمكن المرأة من إزالة كامل الشعر، لذا فإن أفضل وقت هو في المساء. حلق الشعر بعد نقع الجسم بمياه ساخنة: التعرض المياه الساخنة يمنع حلق الشعر كاملا، لذا يفضل إزالة الشعر ثم الاستمتاع بالمياه الساخنة. كثرة استخدام شفرة الحلاقة: يتسبب الاستخدام المتكرر للشفرة بمخاطر صحية، لذا لا بد من استخدام شفرات حديثة وحادة (ينصح بعدم استخدامها أكثر من 4 مرات). فالشفرة الحادة تساهم في الحصول على جلد ناعم وتمنع ظهور المسامات الحمراء. عدم استخدام كريم الحلاقة: يساهم كريم الحلاقة في منع تهيج البشرة ويساعد على إزالة نصف ملم زيادة. وينصح بوضعه عكس اتجاه نمو الشعر --- أكثر

أهم وأكبر التطورات في مجال الليزر والتجميل من أهم وأكبر التطورات في مجال الليزر والتجميل التي سيشهدها عام 2012 هو ‏إنتاج‏ ‏مادة‏ ‏البوتوكس‏ ‏في‏ ‏صورة‏ ‏دهانات‏ ‏وكريمات . والموجود‏ ‏حالياً ‏في‏ ‏الأسواق‏ ‏كريمات‏ ‏تقوم‏ ‏بعمل‏ ‏يشبه‏ ‏البوتوكس‏ ، ‏ومن المتوقع في عام‏ 2012 ‏أن ‏تظهر‏ ‏كريمات‏ ‏تحتوي‏ ‏على ‏المادة‏ ‏ذاتها ‏. ومن‏ ‏المنتظر‏ ‏إنتاج‏ ‏حمض‏ ‏الهالورونيك‏ ‏في‏ ‏صورة‏ ‏كريمات‏ ، ‏والمعروف‏ ‏علمياً‏ ‏أن‏ ‏حجم‏ ‏جزيء‏ ‏حمض‏ ‏الهالورونيك‏ ‏كبير‏ ‏ولا‏ ‏يتعب‏ ‏بشرة‏ ‏الجلد‏ ‏، ولكن‏ ‏العلماء‏ ‏استطاعوا‏ ‏إنتاجه‏ ‏ليستخدم‏ ‏من‏ ‏على‏ ‏السطح‏ ‏فيؤدي‏ ‏لترطيبه‏ ‏وملء‏ ‏الفراغات‏ ‏البسيطة‏ ‏بصورة‏ ‏مؤقتة‏ ‏، ومن‏ ‏المتوقع‏ ‏أن‏ ‏يطور‏ ‏هذا‏ ‏أكثر‏ ‏في‏ ‏عام‏ 2012 ‏فيزيد‏ ‏رطوبة‏ ‏الجلد‏ ‏بشكل‏ ‏أكثر‏ ‏فاعلية ‏.‏ ‏ومن المتوقع‏ أيضاً ‏حدوث‏ ‏تطور‏ ‏كبير‏ ‏في‏ ‏أجهزة‏ ‏شفط‏ ‏الدهون‏ ‏بمساعدة‏ ‏الليزر‏ ‏فقد‏ ‏تم‏ ‏اكتشاف‏ ‏موجات‏ ‏ليزر‏ ‏جديدة‏ ‏عالية‏ ‏الكفاءة‏ ‏والفاعلية‏ ‏سوف‏ ‏يتم‏ ‏استخدامها‏ ‏في‏ ‏عام‏ 2012 ‏، وتتميز‏ ‏في‏ ‏مجال‏ ‏شفط‏ ‏الدهون‏ ‏عن‏ ‏شفط‏ ‏الدهون‏ ‏العادي‏ ‏بأنها‏ ‏تمنع‏ ‏الترهل‏ ‏الذي‏ ‏كان‏ ‏يحدث‏ ‏بعد‏ ‏عملية‏ ‏الشفط‏ .‏ والمتوقع‏ ‏في‏ 2012 ‏هو‏ ‏استخدام‏ ‏أجهزة‏ ‏جديدة‏ ‏تعالج‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏العرق‏ ‏بإزالة‏ ‏الدهون‏ ‏بالغدد‏ ‏الموجودة‏ ‏تحت‏ ‏الإبط‏ ‏في‏ ‏جلسة‏ ‏واحدة‏ ‏وتستمر‏ ‏فاعليتها‏ ‏طوال‏ ‏العمر‏ ‏وهذا‏ ‏طفرة‏ ‏كبيرة‏ ‏في‏ ‏هذا‏ ‏المجال‏ .‏ ومن‏ ‏المتوقع‏ ‏أن‏ ‏تظهر‏ ‏أجهزة‏ ‏ليزر‏ ‏جديدة‏ ‏تعمل‏ ‏على‏ ‏زرع‏ ‏الشعر‏ ‏دون‏ ‏ألم‏ ‏تماماً .‏ التطور‏ ‏المتوقع‏ ‏في‏ ‏مجال‏ ‏إذابة‏ ‏الدهون‏ ‏هو‏ ‏ابتكار‏ ‏أجهزة‏ ‏جديدة‏ ‏تصدر‏ ‏موجات‏ ‏فوق‏ ‏الصوتية‏ ‏أفضل‏ ‏بكثير‏ ‏من‏ ‏شفط‏ ‏الدهون ،‏ ‏لأن‏ ‏هذا‏ ‏يكرر‏ ‏كل‏ ‏عدة‏ ‏أشهر ‏، ‏هذا‏ ‏الجهاز‏ ‏يعمل‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏تبريد‏ ‏الدهون‏ ‏وعندما --- أكثر

حماية البشرة من التقشف البشرة الجافة والمتقشفة تعاني منها كثير النساء خاصة في فصل الشتاء ، وذلك لنقص الرطوبة الموجودة بالجلد . ويمكن أن يحدث ذلك في بعض الأشهر الأخرى أيضاً بسبب الممارسات الخاطئة في حق البشرة كالتعرض للشمس أو الإفراط في استخدام الماء والذي يؤدي أيضا لنقص الرطوبة بالجلد . وللمحافظة على رطوبة وحيوية الجلد من التقشف يمكن استخدام زيت غني بفيتامين E أو كريم مرطب من الأنواع الجيدة ، والتقليل من أستخدام الماء وخاصة الساخنة ، والتدفئة الجيدة للتخلص من برودة الشتاءالتي تتسبب في جفاف البشرة وتقشفها وتشققها .

أصبح أخذ حمام بالزيوت الطبيعية في الصباح الباكر في اليوم الذى تقام فيه الاحتفالات من عادة بعض البلدان الأسيوية ، كما أن بعض النساء في هذه البلدان تقمن بهذه العادة كنوع من التبرك أو على اعتبار أنها شعيرة دينية كما هو الحال فى الهند مثلاً . وبغض النظر عن نظرة المجتمعات لهذة العادة إلا أنه لا يمكن نكران الفوائد الكثيرة لها ، حيث إن حمام الزيوت يعمل على علاج البشرة من الأمراض ويقوم بتخليصها من العرق والرائحة الكريهة . وقد قيل أن نمط حياة الإنسان يشبه كثيراً نمط حياة الحيوانات التي تأخذ حمامها بصورة طبيعية للحصول على الفوائد الصحية من هذا الحمام الطبيعي ، ويعتبر حمام الزيوت أحد الطرق الطبيعية التي تلزم حياة الإنسان . فوائد الحمام الساخن والزيوت الطبيعية : يقوم تيار الماء الساخن الذى تأخذه في “الساونا” بتخليص الجسم من رائحة العرق وتنظيف خلايا البشرة ومساعدة البشرة على التنفس بحرية . يقوم حمام الماء الساخن بقتل الميكروبات الموجودة على سطح الجسم ، كما أن المساج بالزيوت يرفع من معدل تدفق الدورة الدموية في الجسم الأمر الذى ينتج عنه بشرة صحية . الماء الساخن مع الزيوت يعمل علي نعومة وترطيب البشرة ، مع العلم بأن المساج بالكركم والزيوت مع أخذ حمام ساخن يقتل الأمراض التي تسببها الفطريات والجراثيم ويجنب آلام البشرة ويقلل العدوى . وضع بتلات الزهور علي البشرة أثناء أخذ الحمام الساخن يعمل على توهج البشرة بصورة طبيعية ، ويخلصها من الرائحة الغير مقبولة . فإن بشرة الظهر والكتف والمفاصل والأطراف ليست حساسة ، لذا فإن الماء الساخن بإمكانه أن يقلل جميع أنواع آلام الجسم من الالتهابات ، مع ضرورة تجنب ذلك على بشرة كل من الوجه وفروة الرأس .

للتخلص سواد الأبطين تعاني الكثيرات من اسوداد منطقة الإبطين وتحول لونها من الأبيض عادة إلى ألوان أكثر قتامة و تتفاوت درجات القتامة حسب لون البشرة الطبيعي و حسب شدة العوامل المؤدية إلى تشوه هذه المنطقة. لذلك تقدم مجلة عربيات إلى كل حواء تعاني من هذه المشكلة العديد من النصائح و الإرشادات للوقاية و محاولة تخفيفها قدر المستطاع 1- أسباب سواد الإبطين: يوجد أسباب عديدة تتسبب في تشوه البشرة الموجودة تحت الإبطين و تساهم في تغيير لونها و يعود اغلبها إلى سوء معاملة البشرة و اهمالها و نقدم إليك أبرز هذه الأخطاء - طريقة إزالة الشعر تلعب دورا أساسيا في الحفاظ على المنطقة لذلك من المستحسن إزالة الشعر بطريقة لطيفة و غير مؤذية و تجنب الحلاقة و استعمال الكريمات المزيلة للشعر لأن معظمها يؤدي إلى اسوداد المنطقة و يفضل استعمال الشمع الدافئ لإزالة الشعر - العامل الثاني الذي يؤدي إلى اسوداد الابطين هو الوزن الزائد لأنه يزيد من فرص احتكاك الجلد ببعضه مما يؤدي إلى اسوداده - أنواع الخامات المستعملة في الملابس تتسبب في سواد الإبطين و ذلك من خلال الاحتكاك المباشر بهما و من أكثر هذه الخامات ضررا للجلد هي البوليستر و الخامات المصنوعة من الأنسجة الصناعية عامة - الملابس الضيقة تتسبب عند احتكاكها مع الجلد في تهيجه و تغيير لونه - مزيلات الروائح و كافة المنتجات المحتوية على الكحول عامة تتسبب في اسوداد الابطين خاصة إذا تم استعمالها بكثرة 2- الوقاية: - إذا كنت تعانين من الوزن الزائد فحاولي التخلص من بعض الكيلوغرامات فالأمر مفيد لك في جميع الأحوال صحيا و نفسيا كما أن تخفيض الوزن سيمنع احتكاك الجلد ببعضه و بالتالي سيخف السواد تحت الإبطين أو بين الساقين إن كنت تعانين من ذلك أيضا - حاولي ارتداء ملابس مصنوعة من القطن الطبيعي فهو يسمح بتهوية الجسم و غير ضار بالبشرة - تجنبي الملابس الضيقة التي تحتك مباشرة بجلدك فهي تضر بشرتك عموما - تجنبي الإفراط في استعمال مزيلات --- أكثر

نصائح للعناية الكاملة بالرقبة منطقة الرقبة تعتبر أول منطقةٌ تظهر عليها علامات الشيخوخة لذلك فهي من أهم المناطق التي لا بد وأن تنتبه لها كل سيدة جيداً ، وتحرص دائماً على الاهتمام والعناية بها لمحاربة تكوين التجاعيد التي تبدأ من هذه المنطقة الرقيقة والحساسة . ولتحقيق العناية الكاملة والفائقة لجمال الرقبة يوجد بعض النصائح الهامة التي يمكن اتباعها والمواظبة عليها لنجاح هذه المهمة . نصائح للعناية بالرقبة : - تجنبي وضع أنواع الكريمات الكثيفة . - دلكي رقبتك ليلاً بالزيوت الطبيعية الخفيفة ، كزيت الزيتون مثلاً أو زيت اللوز الحلو ، واتركي الزيت يقوم بعمله خلال الليل لتحصلي على نتيجة رائعة . - ضعي كريم مرطب على الرقبة قبل الخروج ، لأن بشرة العنق تجف وتستجيب بسرعة لعوامل الجو والزمن .

اساليب بسيطة تحمي القدمين حماية فائقة القدمان من أكثر أجزاء الجسم التي تحظى بأقل عناية ، وإن كانت العناية بها تكاد تكون معدومة ، في حين أن هناك العديد من الوسائل التي تكسبها الجمال والراحة . فيجب على الأقل تجنب ارتداء الأحذية الضيقة التي تضغط على الأصابع حتى لا تؤدى لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرض الأنسان للإحساس السريع بالألم . ومن الأمور المهمة أيضاً الحرص دائماً في الجو الحار على رش القدمين ببودرة التلك لتمتص العرق الزائد وبالتالي تقلل فرصة الإصابة بالفطريات أو انبعاث رائحة كريهة . الحرص على المشي يومياً حافية القدمين ، فذلك يساعد على إراحة القدمين بعد يوم عمل شاق ، كما يساعد على تقوية عضلات القدمين . من أفضل الوسائل لإراحة القدمين عمل حمام ماء لهما ، ولمقاومة خشونة القدمين يمكن إضافة بعض الأعشاب لماء الحمام مثل النعناع . وبعد الانتهاء من عمل الحمام قومي بتجفيف القدمين خاصة المنطقة بين الأصابع ثم قومي بدهن أي مرطب مناسب للبشرة

بعض النساء قد تصاب بحروق أثناء الطهي ، وتتفاوت درجة هذه الحروق وأثارها ، وأي كانت أثارها فهي تفقد البشرة صفائها ، وتعطي مظهر غير جيد للبشرة . فيما يلي ثلاث وصفات طبيعية تقضي على أثار الحروق نهائياً ، ولكن عليكي أن تعلمي أن هذه الوصفات توضع على آثار الحروق ، وليس على الحروق مباشرة . كما أن هذه المجموعة من الخلطات الطبيعية ستساعدك على إخفاء الحروق في الجسم فقط ، فيُنصح بعدم استخدامها للآثار الموجودة على الوجه ؛ لأنه قد يعاني من الحساسية من بعض المواد . الوصفة الأولى : أضيفي بالتنقيط حامض الليمون المغلي وادهنيه على المنطقة بقطنة نظيفة أو قطعة من الشاش ، وادعكي المكان لمدة نصف دقيقة ، ثم اغسليه جيداً بالماء الدافئ ، حتى لا يؤثر حامض الليمون على الجلد . الوصفة الثانية : اخلطي ملعقتين من الحناء الطبيعية بملعقتين من دقيق القمح الفاخر ، ثم أضيفى هذا المزيج لكوب من زيت الزيتون الطبيعي واخلطى جميع المكونات جيداً بالمضرب الكهربائي أو باليدين ، ثم ادهني المنطقة المصابة بذلك المعجون جيداً لمدة ساعة يومياً قبل النوم . الوصفة الثالثة : إدهني منطقة الجرح بزيت الخروع النقي يومياً ، لا يفضل على الوجه لانه يزيد من كثافة الشعر بالبشرة .

يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خصوصاً كريمات العناية باليدين وفي عمل الأقنعة الخاصة بالوجه ، لأحتوائه على فيتامين C المغذي للجلد . ويمكن الاستفادة من قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة مباشرة في دعك اليدين حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية الجلد وزوال الخشونة والتشققات .

ينصح خبراء التجميل بتدليك الجسم الجاف لتحسين حالة الجلد، فضلا عن دوره في تنشيط الدورة الدموية في الجسم. كما تساهم بشكل مباشر في تخليص الجسم من العوامل الضارة به. للمقشرات الكيميائية وغيرها من أساليب التجميل المختلفة آثار جانبية، إلى جانب تجريدها للجلد من الخلايا الميتة. استعيضي عن هذه المستحضرات بتدليك جسمك بفرشاة خشنة مصنوعة من مواد طبيعية. حاولي القيام بهذه العملية يوميا، مرة واحدة أو مرتين على حسب حالتك. أحد الشروط الرئيسية لضمان نجاح هذا التدليك، هو القيام به على الجلد الجاف بدلا من الرطب، لكي لا تنزلق الفرشاة على سطح الجسم . تعرفي على الفوائد الرئيسية لتدليك الجسم الجاف باستخدام الفرشاة. *السيليوليت: يساعد تدليك الجلد الجاف، على التخلص من "السيليوليت"، كما تساعد ممارسة التمارين الرياضية على التخلص من هذه السموم المتراكمة في الجسم. جربي القيام بعمل تدليك يومي للجسم لبضع دقائق، خاصة على الأرداف، والذراعين، والبطن. *خلايا الجلد الميتة: تسبب خلايا الجلد الميتة مشاكل جلدية متعددة، إذا لم يتم التخلص منها بطريقة صحيحة. من المهم جدا تدليك الجلد؛ لتخليصه من الخلايا الميتة التي تسبب انسداد المسام. من الأمراض الجلدية التي يمكنها تحدث نتيجة عدم الاهتمام بالجسم: الصدفية ، حب الشباب ، وكذلك الأكزيما. تدليك الجسم يمكنه أن يجدد خلايا الجلد في أقل من 24 ساعة. * النظام اللمفاوي: يمكن أن تنتهي فضلات الجسم، والتمثيل الغذائي في الأوعية الدموية، إذا كان النظام الليمفاوي لا يعمل بكفاءة جيدة. تتراكم سموم الجسم في الجسم بشكل يصعب على الجسم التخلص منها. التدليك الجاف للجلد يعمل على تحسين الدورة الدموية؛ وبالتالي تخليص الغدد من السموم من خلال التنفس، والعرق. *شد الجلد: تدفق الدم في الجسم نتيجة تدليك الجسم بصورة منتظمة، يمكنه أن يزيد من مرونة الجلد. دلكي الأماكن الاساسية في جسمك التي يكثر فيها تركز السموم بالفرشاة. تزيد مرونة الجلد --- أكثر

يمكن عمل هذه الوصفة لتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم وخاصة الناتجة عن حبوب ، وتتكون هذه الوصفة من عسل وملح خشن وترمس مطحون وعصير ليمون . يمكن عمل خليط متجانس من هذه المكونات ، ثم يفرك بهذا الخليط الأماكن المراد تفتيحها ، ولكن يجب ان يتم الفرك برفق حتى لا يلتهب الجسم ، ويترك هذا الخليط على الجسم لمدة 10 دقائق ، ثم يشطف الجسم بماء دافئ ، وللوصول إلى نتائج سريعة وملحوظة يفضل عمل هذه الوصفة مرتين أسبوعياً والمداومة عليها بأستمرار .

يمكن عمل هذه الوصفة قبل إزالة الشعر الزائد لتفتيح الأماكن الداكنة في الجسم مثل منطقة الكوع والركبة ، وتتكون هذه الوصفة من زبادي وترمس مطحون وعصير برتقال . يمكن عمل خليط متجانس من هذه المكونات ، ثم يدهن بها الاماكن الداكنة مثل الكوع والركبة ، وتترك لمدة لا تقل عن 15 ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ . كما أن إزاله الشعر الزائد بالحلاوة (السويت) بصفة مستمرة كل 20 يوم من الكوع والركبة حتى بالرغم من عدم نمو الشعر فيهم يساعد على تفتيحهم .

طريقة سهلة وبسيطة لصنفرة الجسم طريقة حمام لصنفرة الجسم بالكامل فى المنزل سهلة وبسيطة تستخدم مرة فى الشهر او كل اسبوعين مرة على حسب الحاجة احضري علبة جليسوليد(متوفرة فى الصيدليات ) مخلوطة بكمية مساوية من عصير الليمون. و تخلطين المقدار الى ان يصبح كريم لين وتدهنين جسمك بى قبل الحمام بساعة على الأقل وبعد كدة تاخذى معاكى علبة ملح ناعم (أي نوع) ترشي جسمك بقليل من الماء الدافئ بدون فرك بعدها تاخذين كمية ملح وتفركين بها جسمك بشكل دائري مثل الصنفرة ولكن تجنبي الملح على الوجه حتى لا تصابى بالحساسية او الالتهابات استمري في الفرك لمدة ربع ساعة وبعدها أفتحي الماء على جسمك و سوف تلاحظي ان لون الماء تغير وحتحسى بملمس جسمك كالحرير وبياض واضح نتيجة ازالة الخلايا الميتة .

. انتظري للنهاية. الحلاقة الانعم تأتي من الانتظار للنهاية. لذا انهي الاستحمام بالتخلص من الشعر الزائد، عندها سيكون الجلد اطرى والشعيرات اقل قسوة. 2. احلقي تصاعديا. للحصول على ارجل ناعمة وخالية من الشعر احلقي الشعر من الكاحل للركبة وليس العكس. 3. لا للتهيج. بالنسبة للمناطق الحساسة، يجب أن تستعملي الكريم وليس الصابون للحصول على نتائج ناعمة، كذلك يمنع كريم الحلاقة أو الجل احتكاك الجلد بالشفرة وبالتالي يمنع تهيج الجلد، قص الشعر العشوائي، وكذلك نمو الشعر تحت الجلد. 4. لا تضعي شفرة الحلاقة في الحمام بعد الاستخدام. الحمام بيئة خصبة للبكتيريا والجراثيم لذا لا تضعي اي من ادواتك الشخصية في الحمام. 5. الترطيب. عندما تقومي بحلاقة الشعر الزائد عن جسمك فأنك تخسرين 20 بالمائة من الطبقة العلوية من بشرتك. استعملي كريم ترطيب غني أو واقي تعرق لترطيب جلد الاباط واعادة توازنه

الرقبة الجميلة الناعمة علامة حُسنٍ لا يستهان بها ، لكن بالرغم من أهمية العنق في أعين الرجال كعنصر جمالي إلاّ أن كثيراً من السيدات يهملن تجميله ، والمحافظة على شبابه ، فإذا كُنّ يهتممن ببشرة وجوههن باستعمال مستحضرات التجميل والعناية المختلفة إلاّ أنهن يهملن استخدام مثل هذه المستحضرات لبشرة العنق . المكونات : 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض . 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون . الطريقة : تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتعبأ في زجاجة تُحفظ بالثلاجة ، ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة . يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة .

تهدف العناية بالعنق في المقام الأول إلى محاربة ظهور التجاعيد أو الخطوط بالجلد ، وكذلك إلى إكساب بشرة العنق نضارة وحيوية ، والمحافظة على عضلات العنق قوية مشدودة . المكونات : 1 ملعقة كبيرة لانولين . 2 ملعقة كبيرة مايونيز . الطريقة : يُسخِّن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إليه المايونيز ، مع التقليب المستمر ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة ، ويستخدم كدهان يومي ، أو ماسك للرقبة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافي .

لم يفت خبراء التجميل تقديم الوصفات الخاصة بجمال منطقة عنق المرأة ، لما لهذه المنطقة من تأثير بارز على أشراقة وجمال كل فتاة وسيدة . المكونات : 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو . 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . الطريقة : تُسخن زبدة الكاكاو تسخيناً خفيفاً على لهب ، وعندما تذوب يرفع الإناء من على اللهب ، ويضاف إليه زيت الزيتون ، ويقلب الخليط حتى يبرد تماماً ، ثم يعبأ في زجاجة أو بطرمان زجاجي ويحفظ بالثلاجة ويدهن به الرقبة صباحاً ومساءاً

كريم المشمش للعناية بالعنق يراعى عند استخدام مثل هذه الوصفات أن تستعمل برفق دون شد عنيف لجلد العنق ، فيجب أن تكون حركة الأصابع في صورة دفعات خفيفة للجلد لأعلى ابتداء من قاعدة العنق حتى الذقن ، وللعمل على مقاومة تجاعيد العنق بشكل فعال يجب استخدام مثل هذه الوصفات يومياً كل مساء . المقادير : ½ 1 ملعقة كبيرة زيت مشمش . 2 ملعقة كبيرة لانولين . 2 ملعقة كبيرة زيت لوز . 2 ملعقة صغيرة خل التفاح . الطريقة : يُسخّن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في بطرمان زجاجي ، ويستخدم يومياً كماسك او كدهان .

أكد خبراء العناية بالجسم والجمال إن الملح والسكر من أفضل المواد الطبيعية لتنظيف البشرة من الشوائب ونعومتها وترطيبها . فالملح يعتبر من أفضل المواد المستخدمة لتقشير البشرة في المنتجعات الصحية ، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن ، ويتميز الملح بخصائص مضادة للجراثيم حيث يساعد على شد البشرة . أما السكر فيساهم في إعادة التوازن إلى مستوى الترطيب في البشرة ، ويُستعمل على شكل قناع أو غلاف فيشكل درعاً واقياً للبشرة خلال عمليّة تقشير الجلد ، وتقشّر بلّورات السكر البشرة في العمق لتتركها نظيفة وناعمة . ويمكن عمل قناع بخلط ملعقتين كبيرتين من السكر في ربع كوب من الماء الفاتر ، ثم يفرك الجسم بلطف بهذا الخليط ، ثم يشطف بعدها بالماء البارد ، فهذه الخلطة ستمنح البشرة نعومة ونظافة واضحة ، كما انها ستساعد في تنشيط الدورة الدموية .

التخلص من الشعر الزائد هو أول وأهم خطوات النظافة الشخصية للبنات والسيدات ، حيث يبذلن جهداً كبيراً في هذه العملية . في سياق هذا الموضوع هناك العديد من الأراء والأفكار الخاطئة عن إزالة الشعر بالماكينة ، وهو ما سنوضحة لاحقاً . الخطأ : تشبيه ماكينات نزع الشعر بماكينات الحلاقة . الصواب : تختلف ماكينات نزع الشعر إختلافاً كلياً عن ماكينات الحلاقة ، فماكينات نزع الشعر تعمل على إزالة الشعر من جذوره ، بينما تقوم ماكينات الحلاقة بقطع الشعر من أعلى سطح الجلد . الخطأ : تتسبب ماكينات نزع الشعر في إعادة نمو شعر أكثر سماكة وكثافة . الصواب : تعمل ماكينات نزع الشعر على إزالة الشعر من الجذور مما يؤدى لعودة نمو شعيرات ناعمة مما يعطي المرأة بشرة ناعمة . الخطأ : تجنب استعمال ماكينات نزع الشعر لذوات البشرة الحساسة . الصواب : في الواقع أن ماكينات نزع الشعر هي الطريقة المثلى لنزع الشعر الزائد عند ذوات البشرة الحساسة ، كما تعتبر عملية نزع الشعر باستخدام الماكينة الخيار الأفضل للفصول الحارة أو الباردة وذلك لمنع تهيج البشرة التي قد يسببه نزع الشعر . الخطأ : الانتظار على الأقل 5 - 6 أسابيع لنزع الشعر مرة أخرى . الصواب : ماكينة نزع الشعر مزودة بنظام يعمل على رفع الشعر وتحريره من البشرة ومن ثم إزالته بسلاسة ، حتى للشعر القصير أو الشعر المسطح بعكس استخدام الشمع . الخطأ : ماكينات نزع الشعر الكهربائية تناسب نزع شعر الساق فقط . الصواب : هذا الاعتقاد خاطئ ، فيمكن استخدام ماكينات نزع الشعر لنزع الشعر من الرأس حتى أخمص القدمين .

الطريقة المثالية للعناية بالعنق خطوات بسيطة للمحافظة على جاذبية العنق وجمالها بطريقة مثالية ، فيشكل العنق مصدر جاذبية ويعتبر جزءاً مكمّلاً لجمال الوجه . لذلك من الضروري جداً أن تُقدم له العناية الكاملة اللازمة لتحميه من علامات التقدّم في السن التي قد تصيبه وتشوّه جماله . خطوات العناية المثالية بالعنق : 1- تنظيف العنق جيداً كل يوم بالماء والصابون بليفة ناعمة لتدليك العنق وتنشيط الدورة الدموية . 2- عدم أرتداء القلادات الذهبية اثناء النوم ، لأنها تتسبب بكثرة التعرّق ، فعملية التأكسد بين الذهب والعرق تؤدي الى ظهور السواد في بشرة العنق . 3- عدم الجلوس والرأس منحنية إلى الأمام لأن ذلك يؤثر على عضلات العنق والجلد ، ما يؤدي الى ظهور المزيد من الخطوط والتجاعيد . 4- رفع الرأس إلى أعلى عند المشي فهذا يساعدك على تأخير عمليّة الترهل . 5- عمل تدليك خاص كل فترة على أيدي متخصصة تجميل لأن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية التي تعمل بدورها على تأخير عوامل الشيخوخة . 6- الحرص على عمل بعض الأقنعة المغذية ، مرة أو مرتين في الاسبوع .

إن السواد تحت الإبطين يمكن أن يكون محرجاً، خاصة إذا كنت ذات بشرة فاتحة. وفي هذا المقال نبين لك الأسباب وراء حصول السواد تحت الإبطين. وطرق التخلص من هذه المشكلة التي تؤرق الكثيرات. أسباب تكون السواد تحت الإبطين: 1- بعض مزيلات التعرق تحتوي على مواد كيميائية قاسية تقوم بإحداث أضرار وسواد تحت الإبطين. 2- الملابس الضيقة. 3- التعرق الشديد كلاهما يمكن أن يسبب سوادا تحت الإبطين. الحل للقضاء على السواد تحت الإبطين: إذا كنت تعانين من هذه المشكلة، فهناك عدة خيارات يمكن أن تستعيني بها، ويمكن العثور على معظم هذه المنتجات في السوبر ماركت المحلي. 1- قومي بفرك قطعة من الليمون تحت ذراعيك واتركيها لتجف. وستقوم حموضة الليمون بإزالة الخلايا الميتة التي تسبب السواد. 2- قومي بوضع الصودا على الإبطين بعد كل استحمام، فهذا يمكن أن يساعد على تفتيح المنطقة ثم اغسليها بعد 10 دقائق تقريبا. 3- اغسلي ذراعيك بزيت جوز الهند. فزيت جوز الهند مفيد للشعر والجلد. اغسلي تحت إبطيك مرتين يوميا وسترين الفرق ملحوظ في هذه المنطقة. 4- ارتدي ملابس خفيفة وفضفاضة؛ لأن تكون السواد يمكن أن يكون من التعرق واحتكاك الملابس مع الجلد. فارتداء الملابس الخفيفة لا تسبب التعرق، ويمكن أن يساعد على منع تشكل البقع الداكنة. 5- استبدلي مزيل العرق بآخر. فمزيلات العرق مليئة بالمواد الكيميائية الضارة. حاولي التغيير إلى مزيلات مصنوعة من المكونات الطبيعية أو استخدمي مسحوق أو بودرة التلك. 6- قومي باستخدام الشمع بدلاً من الحلق تحت إبطيك، وبذلك تزيلين الخلايا الميتة وبالتالي يجعل تعرقك أقل.

كيف أقضي على ترهل الوجه والجسم ؟ ترهل الجسم مشكلة تؤرق المرأة، لأنها تؤثر على جمالها ونضارتها، ولترهل الجسم أسباب عدة منها السمنة والحمل والولادة، طرق الرضاعة الخاطئة، وعدم ممارسة الرياضة، وأحيانا يكون الترهل لأسباب وراثية. وفيما يلي نعرض لكنّ بعض الاستفسارات والأسئلة التي وصلت قسم الاستشارات في موقع لها أون لاين ورد أصحاب التخصص والخبرة عليها.. ترهل البطن.. المشكلة والحل أنا فتاة عمري 20 سنة طولي 167 ووزني67 جسمي متناسب مع طولي لكن مشكلتي في ترهل الجسم والأمر يزداد سوءاً.. لقد مارست الرياضة سابقا وتوقفت فترهل جسمي قليلا ومنذ شهرين رجعت إلى الرياضة كتمارين شد البطن وغيره وتوقفت لانشغالي لكن جسمي ترهل أكثر وأصبح لدي بروز في البطن لا أستطيع أن أرجع إلى الرياضة لأني أعرف أنني سأتوقف وسيترهل جسمي من جديد، استخدمت مشداً للبطن منذ يومين وأحسست بألم في أسفل بطني.. س- سؤالي هل يساعد المشي المستمر واستخدام المشد وشفط الهواء للداخل على شد البطن والجسم عامة؟ وهل المشد خطير على الرحم لأني سمعت أنه يمكن أن يغير وضع الرحم؟ وهل تنصحني باستخدام خل التفاح لمنطقه البطن؟ ج- يقول الدكتور عبد العزيز بن محمد العثمان في رده على هذا السؤال: لا أنصحك بالمشد إلا لفترات قصيرة كحضور المناسبات مثلاً، ولكن تذكري أن المشد يضعف عضلات البطن ويزيد الترهل، وبالنسبة للترهل في البطن فأنصحك بتعلم تمارين خاصة تعملينها في المنزل ولا حاجة لك بعملها في ناد أو غيره. يمكن ممارسة تمرين كتم النفس لثوان بسيطة مع شد البطن للداخل وأنت في مكان دراستك أو عملك أو في البيت، فانتظار القيام بتمارين في أوقات معينة يجعل تنفيذها صعبا. إن رجوع البطن لوضعه الطبيعي يحتاج أشهرا طويلة فلا بد من الصبر؛ فبعض الأخوات يمللن عندما يمر شهران أو ثلاثة دون اختفاء للبروز فيتركن التمارين ويزيد وزنهن من جديد قبل فترة وجيزة من وصولهن للهدف . النقطة الأخيرة، كثير من الأخوات يزعجهن البروز --- أكثر

لا تكتمل أناقة المرأة إن كانت تعاني من رائحة الجسم، والتي قد تتنوع مصادرها ومسبباتها، وفي هذا المقال سنقف عند بعض هذه المسببات وطرق الوقاية والعلاج لها. تعرف رائحة الجسم بأنها الرائحة السيئة التي تصدر عن جسم الإنسان وتسبب له إحراجا اجتماعياً. أسباب رائحة الجسم: لرائحة الجسم أسباب عدة منها: - قلة النظافة. - زيادة العرق في مناطق معينة من الجسم، نتيجة الجو الحار في بعض البلاد، أو نتيجة ارتداء ثياب تحتوي على نسبة كبيرة من النايلون. - البكتريا التي تنمو عادة على الجلد وهي لها دور كبير في إحداث الرائحة الكريهة. - بسبب بعض الأمراض كالتهابات الفطرية المهبلية آو بسبب الفشل الكلوي. - الأطعمة العسيرة الهضم تتسبب في زيادة التعرق وبالتالي ظهور الرائحة. - نوعية بعض الأطعمة التي تؤدي إلى رائحة غير جيدة في الجسم كالبسطرما والبصل والثوم والكرات، والحلبة. - بعض العقاقير الطبية كالمارجونا. الوقاية والحل - إن أهم خطوة للوقاية هي الاهتمام بالنظافة الشخصية والمواظبة على الاستحمام اليومي. - حلق شعر تحت الإبطين والعانة. - الغسيل المستمر للمناطق التي تعتبر مصدراً للرائحة الغير جيدة ،عن طريق غسلها بالماء والصابون المعطر ليلاً ونهاراً. - استعمال صابونة طبية من خصائصها مقاومة البكتيريا. - يفضل استعمال الليفة. - ينصح بوضع مسحوق الشبة مخلوطاً بالمسك الذي يعطي رائحة ذكية عند العرق. - استعمال مزيلات الرائحة المخصصة لمنطقة تحت الإبطين. - استعمال بوردة الجسم بأنواعها. - مراقبة نفسك ما هي الأطعمة أو الألبسة التي يزداد تعرقك بتناولها أو استخدامها. - لبس الملابس المصنوعة من الأنسجة الطبيعية، مثل: القطن، والصوف، التي تمتص العرق أفضل من الأنسجة الصناعية. - الاهتمام بنظافة الملابس، وتغييرها بانتظام وخاصة الداخلية التي يفضل تغييرها يومياً. - تجنب ال --- أكثر